宝宝枕秃是指宝宝头部与枕头接触的部分出现的一圈头发稀疏或没有头发的现象。由于缺钙宝宝易出汗，经常通过转头散热，导致后脑勺处的头发被磨光引发枕秃。枕秃是缺钙的一部分表现，但枕秃并不一定是缺钙。

1.宝宝枕秃原因

枕秃多是由于宝宝多汗造成的，婴儿睡眠时间多，一天24小时，有一半时间在床上度过，极大地增加了后脑勺和枕头的摩擦，加上妈妈害怕宝宝着凉，给宝宝穿的过多或被子过厚，宝宝出汗增加，但口不能言，只能通过转动头部散热。

宝宝三个月后会开始不停转动小脑袋观察自己周围的环境，身体不舒服也会扭动身体来缓解，这些都会增加宝宝后脑勺和枕头的摩擦，加重宝宝枕秃的情况。如果宝宝的枕头较硬、经常把头偏到一侧睡也容易导致枕秃。

但是妈妈不用担心，枕秃只是一个暂时现象，宝宝长大后，可以自己坐、站，躺在床上的时间减少，枕秃会慢慢的得到改善。

2.宝宝枕秃预防方法

• 枕头

宝宝的枕头应选择柔软、轻便透气、吸湿性好、软硬合适的。枕芯可以选择荞麦皮、木棉、草籽、灯芯草、蒲绒、珍珠棉等作充填物。

• 避免宝宝过热

给宝宝穿衣或者盖被子时不要过多，随时观察宝宝的身体情况，增减衣物。当宝宝头部脸部出现瘙痒、不适等现象时，宝妈可以及时帮助宝宝，以减少宝宝头部摩擦。

• 练习趴着

经常趴一趴，可以让宝宝练习抬头，锻炼颈部肌肉，让宝宝更好地控制颈部。而且宝宝趴着的时候，可以能减少头部与床单、衣物摩擦的机会，枕秃就不那么严重了。宝宝适应后，可以逐渐延长趴着的时间。

• 变换睡觉位置

如果宝宝经常头偏到一边睡觉，妈妈可以帮着变换睡觉的位置，可以使宝宝枕秃的部位少受摩擦，枕秃就不会进一步加重。睡得好头型也会更好看。

3.缺钙的表现

宝宝缺钙会出现枕秃、多汗、易醒、爱哭、智力和身体发育晚、出牙慢、牙齿疏松不齐等现象，严重会引起小儿佝偻病。

1、不易入睡，睡觉不实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

2、夜间盗汗

入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

3、性情异常

宝宝会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

4、出牙晚，牙齿参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

5、枕秃

缺钙的宝宝易出汗，后脑勺的头发被磨光，形成枕秃。

6、前囱门闭合延迟

前囟一般1岁--1岁半闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

7、串珠肋

串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起，以两侧最为明显。新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

8、精神不好

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

9、生长迟缓学步晚，关节畸形，肌肉松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。1岁以后小儿学走路，如果缺钙会骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

4.补钙

中国营养学会根据中国人生长发育推荐：宝宝6个月前每天需要的钙为300—400毫克，6个月至1岁是400—600毫克，1岁到3岁是600毫克，3岁以上是800毫克。

按照中国营养学会的数据，一般的妈妈如果母乳喂养一天到达800mL的话，6个月以前的宝宝是不太容易缺钙的。对于6个月以上可以吃辅食的孩子，食物中的营养元素非常丰富，尤其是蔬菜水果中的钙含量比较多，一般来说，只要正常饮食就不会缺钙。

虽然不需要补钙，但有些婴幼儿要补充维生素D。血液中的钙想顺利沉积到骨骼，需要足够的维生素D的参与，如果宝宝维生素D缺乏了，也会影响到骨骼对钙的吸收。家长还可以带宝宝去晒太阳以保证维生素D的充足，必要时，可在医生指导下服用维生素D补剂。

补钙过度会导致孩子便秘、影响食欲、营养不良，还会影响其他营养元素的吸收。因为钙、铁、锌等营养元素是竞争吸收的，有些家长看见孩子瘦小就补钙，结果反而是缺锌、缺铁。补钙过多还会导致囟门早闭，高钙血症、肾结石、肾功能障碍以及其他矿物质的吸收障碍，表现出腹泻、呕吐、苦恼、多尿等症状。

VD是脂溶性维生素，所以宝宝要补充的话可以随餐吃或者在餐后15分钟内吃。但钙补充剂因为涉及到吸收和拮抗的问题，所以在两餐之间或者睡觉之前吃会更好。