每天早上7点你在做什么？是不是沉睡还在梦乡中？但是在深圳的这个时间，一位年纪25岁的青年人悄无声息的猝死了。上学时候的他是同学眼中的学霸，一直名列前茅，各种奖项、各种奖学金通通包揽到手，他就是家长们口中的别人家的孩子。在工作期间，他也总是属于在员工大会上因为工作努力经常被表扬的那一类。在不到一年的时间里，他的年薪就飞速增长至30万。

年薪30万的他突然猝死，年仅25岁，哪些人群是猝死的高发人群？

在他的父母得知他猝死的消息时，简直无法相信，十分的震惊，毕竟他才25岁！现在，猝死已经不是体力劳动者的专利，更多的白领因为工作压力大，长期熬夜加班等原因，更是猝死军团中“主力军”。其实猝死也是有一定预兆的。

据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50万之多，平均每分钟就有3个人猝死。令人悲痛的是，越来越多的猝死，出现在了年轻人身上。年轻人的猝死大部分原因都是因为过度疲劳引发的慢性疲劳综合征。这类病症主要表现出身体代谢失调，身体各项功能紊乱，免疫力下降等病症，严重者就发生了猝死。

而绝大多数的心脏猝死，是因为心室颤抖导致的心脏骤停所引起的。因为心室无法有效地将血液打入循环系统，造成的心肌细胞和脑细胞缺氧。大多数心脏猝死患者在10分钟之内就可能死亡。所以发生猝死后，10分钟是最佳的抢救时间。

那么哪些人群是容易发猝死？

第一类人是过度疲劳的人，长期熬夜很容易会引发心律不齐，心律不齐会造成恶心、室早和室颤。如果身体出现这种现象没有及时的治疗，很容易就会猝死。第二类人是生活作息不规律的人，作息不规律引起的低血糖，低血钾会导致心律不齐，这也是心源性猝死的主要原因之一。第三类人是压力大的人，同样生活压力过大也会导致系各种心血管疾病，会增加心律失常的风险，很容易会引发猝死。

第四类是长期坐在电脑前的我们。当今社会大多数人会从事脑力活动，经常在电脑前一坐就是一整天，很容易造成下肢静脉血栓，血液粘稠。突然进行剧烈运动时，很可能会导致血栓脱落，引发猝死。第五类，睡觉打鼾也可能会引发猝死，如果长时间呼吸暂停超过120秒，很可能就会发生睡眠中猝死。最后一类就是抽烟和大量的饮酒很可能会引发冠状动脉痉挛，以及心肌耗氧量增加而造成急性心肌梗死。

心脏猝死前有四大症状我们一定要小心。

第1点就是除非出现胸闷，胸痛，恶心，呕吐的症状。第2点就是眼前发黑或者突然意识丧失。第3点就是没有原因的出现过度出汗，恶心，呕吐，胃部不适的症状。第4点就是不明原因心慌，心悸，气短等症状。发生以上症状时一定要暂停活动就地休息及时拨打120进行就医。前面也说过了，猝死的最佳抢救时间是10分钟之内。

当人猝死后，第一点先判断猝死者的意识，第二点是如果在失去意识的同时，颈动脉没有跳动，说明发生了心脏骤停，一定要要及时拨打120；第三点要及时做心肺复苏；第四点是如果心肺复苏没有反应，应当及时做人工呼吸。第五点就是要不停的重复第三点和第四点，完整的心肺复苏周期为30次胸外按压，接人工呼吸2次为1组。猝死十分凶险，抢救时间也很短，为了我们的生命安全，健康作息从现在开始吧。

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人一整天都在打嗝，这是哪里出了问题？该怎么处理？

我在维基百科上找了些资料，说是：

饭后打嗝四次是正常的，如果过多，回想一下自己是否做过以下这些事：

嚼口香糖

抽烟

吃得太快

吮吸硬糖

假牙不合适

脂肪吃太多

这几种原因都是因为吸入了空气，被困在了你的食道里。

如果不是以上原因，那么可能是以下：

胃食管反流，症状除了打嗝还有：胃灼热，反酸

消化不良，症状除了打嗝，还会有：上腹部疼痛或不适，胀气，胃灼热，呕吐

胃炎：这是由于吃了刺激性的东西，过冷过辣，蔬菜里的粗纤维都会刺激胃，导致胃炎

幽门螺杆菌感染，也就是胃溃疡

肠易激综合征，伴有腹泻或便秘，腹绞痛，腹胀

如果是非医疗问题，要注意：

下次吃饭慢一点

少吃西兰花，卷心菜，豆类，乳制品

避免碳酸饮料和啤酒

戒烟

吃完饭散步

最后，如果担心是医疗问题，建议就医，接受进一步的诊治。

我最近肠胃也不舒服，但主要是胀气，唉，年轻人啊，还要注意身体。

一整天都和好朋友在一起是什么样的感觉？

学生时，朋友们没结婚时，在一起非常快乐，打打牌、街头打个台球，篮球，就知道玩，无忧无虑的玩一整天都不觉得累！感觉非常的好，明天约好继续

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