昨天,有位朋友,加微信 咨询:
说看到之前写的日记【易经风水365-358】您是在 荒于内耗吗? 现代人必看哦
问:自己不仅拖延,还是经常很患得患失 怎么办?老疑神疑鬼,害怕自己失去一些已经拥有的东西……,想买***就担心没有效果怎么办? 想***害怕 ……
我开玩笑的时候,您赶紧报名学习【易经风水365 之我的运势我做主】,让好运时刻伴你行!
他说:看了我的日记,并且看了课程介绍,看了好几遍,担心害怕没有效果呢?甚至看了您写的不管您是谁,我都能让您100%学会调整阳宅风水让好运自动上门来找你…… 也不敢相信这些事情会发生在我身上
我无语 ……
我不知道,您有没有这样的情况,也许有也许没有,但您周边一定会有这样的朋友,并且还不止一个……
因为,我自己之前也是这样,甚至现在有时候也会因为一些事情考虑来,考虑去的……
首先,这样的情况 很正常,是大众化的问题,
记得俞敏洪老师有个几分钟的十分精彩的演讲视频叫【克服恐惧】建议各位看
俞老师最后的几句话,我认为十分的经典:特地打出来
当我们要有勇气跨出第一步的时候,
我们首先要克服内心的恐惧,
因为这个世界上,只有你往前走的脚步你自己能够听见。
所以我希望同学们能够认真地想一下:
我内心现在拥有什么样的恐惧,
我内心现在拥有什么样的害怕,
我是不是太在意别人的眼光,
因为这些东西,我的生命质量是不是受到影响,
因为这些东西,我不敢迈出我生命的第一步,
以至于我生命之路再也走不远
如果是这样的话,请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼神,说一声No!Because I am myself.
有人说,这是成功人士,而我是一个普通人,怎么办呢?
各位,来思考一下:
您为什么担心,害怕,不敢做,犹豫不决?
为什么呢?
担心做不好,别人嘲笑
担心浪费时间,和精力,金钱,结果没有效果
担心不成功
……
等等,是不是?
其实,别人没有那么多时间来关心您能够不能做好的
您这纯粹是 把自己认为的太伟大了,有些自以为是了
记得,在训练业务员的时候
有人就提出了,我打电话,经常客户对我发火,挂我电话,让我很郁闷!
这就是典型的,把以自我为中心了
人家认识您吗?
人家吃饱了充的没事做,为了您一个不认识的人的一个电话而生气?
是我们想多了,把自己看的太重了哦哦
其实只会关心 他们自己,您也是,我也是,每个人都一样的,你认真的想想,是不是呢?
难道您看这个日记,您会想,凡听这家伙靠什么吃饭的?
凡听午饭吃的什么?好像不太会吧?
很多时候,您关注你自己就行了,把您该做的事情做好,就会有结果,
别人根本不会关心您是谁?
他们只会关心您干的事情对他有什么帮助或者造成什么影响?
所以,我鼓励,所有的我的学员写日记,写学习感受,在群里交流……
事情是干出来的,而不是在那边担心出来的
您的担心 只会加大您的自卑和懦弱
而直接行动,则会加大您的自信和强大
想强大自信还是 自卑和懦弱,就在于:
此刻的行动!
您说呢?欢迎交流
易经&风水】不是玄学,
而是一门学问和技术,
每个人都可以通过学习和练习而获得这门技术的使用方法,
可以通过环境风水来解读环境的信息,
并且通过环境改善来获得能量.
因为,中国传统文化,确实是一门务实的文化,所有的中国优秀传统文化,都是基于解决一种,具体的现实的问题!
如果您对【易经&风水&健康】感兴趣的话,
如果您是一位充满好奇,又能够理性思考,
如果您希望自己更加的健康长寿,
同时还想人生充满好运能量的话
记得关注我们哦, 一起共同成长!
你认为自卑的根源是什么,如何克服?
自卑的根源其实来源比较,心理学发现,我们每个人都是模仿别人相互学习相互存在,这就是心理学上所说的镜像元。因为对比别人就有差距,有差距就非常容易产生自卑,这就是我们自卑的根源。
如果我们需要消除自卑,其实最好的方式有这三个:
1、找到自己的价值
每个人都是独一无二的,每个人都有自己的优势与价值,我们要消除自卑,首先要发现自己独一无二的地方是什么,然后通过的持续的训练去强化这方面的技能,你就会发现,自信就会慢慢建立起来。
2,接受自己所犯的错
自卑的时候,我们常常会为自己所犯下的错懊恼不已。我们需要明白的是每个人都是通过犯错在学习,犯错是我们获取真相,接近真理最好的方式。可以说人类因为试错才发现了诸多的文化,你对自己所犯下错不需要进行刻意批判,更重要的是接纳自己,告诉自己从这个错误中学习到什么才是最重要的。
3、学会自我鼓励
自卑的时候,你要学会的自我鼓励,自己做自己的人生导师,你可以把视角拉宽拉升到未来,看待自己,为自己持续赋能,从错误中汲取成长的经验,给自己设置目标,并努力去做到,你的信心就这样一步步建立起来。
我是唐若,国家二级心理咨询师,愿和你成为最好的自己。
用什么方法克服欲望?
人要自知自明,心中有杆称时刻知道自己几斤几两,工农商学兵,干好本职事活在现实中,欲望是美好的现实生活是惨酷的,真正得到的还不一定就是你的,记住属于自己得只有健康身体,别人走了你还活着。
一个人总是感到自卑是什么原因造成的?该怎么克服自卑心理?
我打小自卑,觉得自己家不如邻居家生活好,大家都比我优越且没有心事。这个心理一直伴随着我到20岁多。多年后偶然遇见当年的老师,还说想不到我能长高,变成健健康康正常的样子。
18岁的我才1.58米高,瘦,弱,胆小慎微。后来上了大学期间,个子是蹭蹭的往上窜,也喜欢穿衣打扮,是一日不见如隔三秋。自信也就有了。我也曾经暗自想圈子里的一个女人她很丑,但她总是觉得自己很漂亮,也一天天过了,不知道她是怎么做到的。
打工仔怎么克服非常自卑胆小的性格?
为了谋生,有时候,人在屋檐下,不得不低头。冲动,自高,自满,自大,要不得。但过于自卑,懦弱,也会受人排挤,打压,欺凌。不卑不亢,不骄不躁;不傲慢无礼,也不低眉顺眼;不低三下四,也不横冲直撞。打工仔为什么心里是矛盾的,因为靠出力赚钱,赚的是血汗钱,为了生存,不得不努力。都说出力的不赚钱,赚钱的不出力,还经常受人管制。心里难免有落差,心理倍感压抑和压力,难免心里不平衡。但劳动者受法律保护,打工仔也是人,也是国家的主人,法律面前,人人平等。作为打工仔,自己不能小看自己。即不怕丢面子,也不怕丧失面子,因为劳动者是最光荣的人。
你有哪些克服自卑的方法?
我从来就没有过自卑的感觉,自己对一切充满自信,只要我不差钱,精神在。
家庭造成的自卑怎么克服?
不知道出于什么样的事情让你感觉到自卑,但是希望可以帮你解决一点问题。
最近总是能听说“寒门再难出贵子”,这样的文章也比比皆是,大多都是说寒门的孩子起点就比富人家的孩子低,接触的文化,人物,事件相差甚远,所以寒门再难出贵子这句话被很多人认可。但是前几天看了《超级演说家》刘媛媛的演说,发现不少寒门再难出贵子,而是心,我们的心让我们相信了这是事实,是我们自己放弃了我们自己,让自己的懒惰硬生生的对号入座。
刘媛媛也曾是差等生,还一度陷入了瞎努力的过中,中间虽然经历的很多挫折和失败,但是最后成功逆袭,还是逆袭成为了北大的研究生。她的故事不介绍太多,百度介绍的很详细,还有她最后的演讲真的很深入人心,建议你看看。之所以这么多人喜欢她演讲,主要有太多人感同身受,我们很多人都出身寒门,但是那有怎么样,只要我们有思想,有努力的心和持之以恒的信念,就也可以逆袭,这不是侥幸,也不是百里挑一,是很多人都做到了,不是大富大贵,但是都生活无忧。
所以不要自卑,也没时间去自卑,不管是家庭也好,其他事也好,你都要告诉自己,通过学习是可以改变你的现状的,要相信自己!
“希望可以对你有所帮助,喜欢就给个关注吧,感谢您的支持,祝您生活幸福!”
怎么克服自卑心理?
生活中,总有人受到自卑的困扰。自卑是一种消极的自我评价或自我意识,是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。有人自觉能力不行,做事畏首畏尾;有人不敢直抒己见,也不敢看人;有人自认为外貌差,不敢追求爱情,总之自卑的人不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼,自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅,下面介绍一些可克服自卑的方法。
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自卑者的主要表现
1、怨天尤人
他们总是抱怨自己所得到的待遇不公正,恼火于为什么自己总是遇上倒霉事,实际上,这是在推卸自己应负的责任,用抱怨他人来掩饰自己,用责备他人来抬高自己。
2、缺少密友
一般讲,自卑心理强的人通常没有亲密的朋友,这些人或是表现出清高,独来独往,或是没有勇气与人交往,封闭自己。由于不能很好地与人沟通,缺乏与他人的相互了解,所以也就很难与他人深交,更谈不上建立长期的友谊。
3、愁眉不展
因为对自己和自己想干一番事业的能力感到失望,总觉得自己不如别人,总是对自己感到“应该”完成,但却没有完成或怕完成的事忧心忡忡。
4、依赖性强
由于缺乏对人、对事、对自己的正确评价,所以总是过高地估计别人,过低地估计自己,总是对自己的缺陷或不足之处感到难堪,常有愧不如人之感,于是,做事拘谨小心,甚至张惶失措,不置可否,最后决断时也看别人的脸色行事。
5、自私自利
由于对自己的无能感到痛心,又不愿意放弃自己的要求和欲望,所以便不顾一切不择手段地去实现它们。由于对自己考虑得过多,也就很少有时间和精力去关心他人。
6、优柔寡断
自卑的人常常伴随着对犯错误的异常恐惧,在决定某事和干某事的过程中总是怕出错,于是对自己所要办的事总是犹犹豫豫,能少干就少干,即使干起来也很勉强。
7、自寻短见
这是自卑者采取的最极端的自责形式。这些人不是面对自己问题的根源,想办法找出最好的摆脱烦恼的方式,却总是在想“为什么命运这么不公正地对待自己,使自己总是受到伤害?”恼怒和痛苦交织在一起,长期困扰着这种人的内心世界,又无力走出困境,最终,他便寻求“结束一切”的悲观做法。
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总之,自卑者一般性格内向,孤独不合群,多愁善感,意志脆弱,缺乏自信和毅力。
怎样克服自卑心理?
1、突出自己,挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
2、睁大眼睛,正视别人
眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
3、昂首挺胸,快步行走
许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
4、练习当众发言
在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”
6、积极与他人交往
自卑者多数孤僻、不合群,自己把自己孤立起来。心理学家认为,当人独处时,心理活动就会转向内部,朝向自我。自卑的人长期独处,心理活动的范围、内容就会变窄变小,加之个人认识的局限,就会使心理活动走向片面,只看到自己的不足而忽略了自己的优点,从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地与他人交往,你的注意力就会被他人所吸引,感受到他人的喜怒哀乐,心理活动就会变得开朗。
另外,通过与他人交往,能多方位认识他人和自己,通过比较,正确认识自己,由此调整自我评价,提高自信心。
7、提高自我评价注重自我激励
自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调,那么,对其克服的重要办法,就是提高自我评价,注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析,要多看自己的长处,要经常回忆你过去的成功经历,借以激发你的自信心,而对自己过去失败的事例,要进行重新归因,不要将失败的原因过多地归咎于自己。当你面临情况感到信心不足时,要不断地进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功”;“不要怕,我错了别人也不会去笑我,他们也有失败的时候”;“人人都能干,我为什么不能干?”、“我一点儿也不比他们差”;“以前比这更难的事情我都能干好,何况这点事情”.经过这样一段时间的锻炼,自卑心理是可以减弱甚至消失的。
8、增加成功的体验
自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度,使自己更加抑郁和自责。人在成长路上不断承受生活带来的挫折。因此,几乎每个人都会产生一定程度的自卑感。然而,自卑可以克服,并给人正能量,所以我们要正确认识并克服它。
怎么样克服自卑的心理问题?
认识自卑
自卑,即一个人对自己的能力,品质等作出偏低的评价,自我认识不足,总认为自己不如人,没有自信心。而且在社交中,具有自卑感的人会有更多的孤独感。
自卑并非是一种心理障碍,它是人类不断提升自我的内驱力。
自卑的几个因素
1.自我认知
??你了解自己的优点和缺点吗?
??此刻让你快速的说出来自己的五个优点,你可以吗?
??你喜欢自己吗?
2.比较
虽说我们每个人都是独立的个体,可是我们并不是唯一一个存在的,我们是生活在一个群体当中的。自然会有比较。
3.局限性
你自己认为自己的某一个缺点会阻碍你的发展吗?如果会,请试着想一下会不会有另外一种可能呢?
克服自卑心理
1.正确且重新认识自己
我究竟是个什么样的人,我有哪些优点,我有哪些缺点,这些缺点能否转换为优点呢?我真的就不行吗?并且可以每天记录自己成功处理的事情。
2.接纳自我
人无完人,可以明确的告诉你世界上就没有完美这个词所幻化的人或者是事的存在物,你自己都不能接纳自己,凭什么让别人去接纳你呢?
怎么克服自卑内向?
我前面一个回答是针对自卑的部分的。
提升自信是有利于你解决面对的问题。
但是首先,你需要给自己一些耐心,接受当下的状态,接受自己还不能融入,接受自己还没有觉得足够的安全。有的人适应快,有人适应慢,快不一定好,慢不一定不好。
给自己时间,顺其自然,把精力放在工作本身上。
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