提升阳气最好最快方法是什么
提升阳气最好最快方法:应多运动、不足可食补、注意保暖。 1、应多运动 躯体运动非常重要,因为“动能生阳”。 散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。 要增加户外活动,多见阳光,令身体与自然直接...
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