小米的好处与禁忌
小米的功效 养心安神 喝小米粥可增强小肠功能,有养心安神之效。小米还困扰作为镇静安眠的食疗保健品来食用,中医就常让患者用小米粥来代替安眠片。 五谷当中小米的补肾功效最强。小米性质偏寒...
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